Дата публикации: 08.08.2023 13:01
Пациентам с артериальной гипертонией следует всегда помнить, что жаркая погода – это время повышенного риска возникновения гипертонического криза и сердечно-сосудистых осложнений.
После пребывания на открытом солнце у человека с артериальной гипертонией может появиться головная боль, шум в ушах, сердцебиение с нарушением ритма, одышка, потемнение в глазах, боль в области сердца.
Советы от врача для гипотоников:
В жаркую погоду при гипотонии советуем пить каждые полтора-два часа по стакану негазированной воды. Самочувствие можно улучшить, приняв контрастный душ4. Такая процедура увеличивает тонус сосудов, и давление нормализуется.
Нагрузки должны быть легкими, любые физические усилия на жаре заставляют интенсивнее работать сердце и сосуды. Лучше избегать больших скоплений людей и плохо проветриваемых помещений. Если необходимо в жаркую погоду выйти на улицу, можно выпить воду с лимоном, одну дозу настойки лимонника китайского. Также лицам с гипотонией не стоит выходить из дома голодными, легкая еда поможет сохранять хорошее самочувствие.
Советы гипертоникам:
Поскольку в жаркую погоду артериальное давление может повышается, гипертоником нельзя находиться под открытым солнцем с 11.00 до 16.00.
По возможности лучше ограничить острую и жирную еду, свести к минимуму употребление соли.
И конечно, перед выходом из дома следует обязательно проверять, есть ли с собой назначенные врачом препараты для быстрого снижения артериального давления.
Итак, чтобы пережить жаркое время года необходимо соблюдать главные рекомендации и никуда не спешить. Не заниматься спортом, наслаждаться умеренными оптимальными нагрузками с помощью плавания в озере или реке, приятными прогулками в вечернее время и спокойным отдыхом, следить за своим рационом питания. Все это поможет наслаждаться летними днями без перепадов артериального давления.
А если вы обнаружили недомогание обращайтесь в клинику «Семейный дОКтор» к нашему врачу терапевту она Вам назначит грамотное лечение!!!
Прием ведет
Врач- терапевт,гастроэнтеролог.
Врач-функциональной диагностики.
Карташева Людмила Николаевна
Прием по предварительной записи.
89181516172
89002777500
После пребывания на открытом солнце у человека с артериальной гипертонией может появиться головная боль, шум в ушах, сердцебиение с нарушением ритма, одышка, потемнение в глазах, боль в области сердца.
Советы от врача для гипотоников:
В жаркую погоду при гипотонии советуем пить каждые полтора-два часа по стакану негазированной воды. Самочувствие можно улучшить, приняв контрастный душ4. Такая процедура увеличивает тонус сосудов, и давление нормализуется.Нагрузки должны быть легкими, любые физические усилия на жаре заставляют интенсивнее работать сердце и сосуды. Лучше избегать больших скоплений людей и плохо проветриваемых помещений. Если необходимо в жаркую погоду выйти на улицу, можно выпить воду с лимоном, одну дозу настойки лимонника китайского. Также лицам с гипотонией не стоит выходить из дома голодными, легкая еда поможет сохранять хорошее самочувствие.Советы гипертоникам:
Поскольку в жаркую погоду артериальное давление может повышается, гипертоником нельзя находиться под открытым солнцем с 11.00 до 16.00.По возможности лучше ограничить острую и жирную еду, свести к минимуму употребление соли.И конечно, перед выходом из дома следует обязательно проверять, есть ли с собой назначенные врачом препараты для быстрого снижения артериального давления.Итак, чтобы пережить жаркое время года необходимо соблюдать главные рекомендации и никуда не спешить. Не заниматься спортом, наслаждаться умеренными оптимальными нагрузками с помощью плавания в озере или реке, приятными прогулками в вечернее время и спокойным отдыхом, следить за своим рационом питания. Все это поможет наслаждаться летними днями без перепадов артериального давления.
А если вы обнаружили недомогание обращайтесь в клинику «Семейный дОКтор» к нашему врачу терапевту она Вам назначит грамотное лечение!!!
Прием ведет
Врач- терапевт,гастроэнтеролог.
Врач-функциональной диагностики.
Карташева Людмила Николаевна
Прием по предварительной записи.
8918151617289002777500
